Книгите како лек за душата: Во Битола се одржа инспиративна работилница за библиотерапија

Во преполната сала на НУ Универзитетска библиотека „Св. Климент Охридски“ во Битола, се одржа исклучително инспиративна работилница на тема „Библиотерапија – кога книгите лекуваат“. Настанот, кој предизвика голем интерес, беше предводен од познатиот психолог м-р Марија Младеновска-Димитровска.

Присутните имаа ретка можност да нурнат во светот на пишаниот збор од еден поинаков, терапевтски агол и да споделат длабоки емоции, лични искуства и стручни сознанија за моќта на литературата врз човечката психа.

Кога читањето станува пат кон внатрешниот мир

Во свет кој се соочува со сè поголем стрес, осаменост, оттуѓеност и емоционален замор, потребата од пронаоѓање „мирно пристаниште“ е поголема од кога било. На работилницата беше истакнато дека токму во такви моменти, книгата престанува да биде само збир од зборови и станува прибежиште.

„Библиотерапијата е миг кога човекот доаѓа во допир со тишината на сопствената душа. Меѓу страниците на една книга започнува најнежниот разговор – разговорот со себеси. Книгата не ги отстранува животните тешкотии, но ни помага да ги носиме со поголема мудрост, сила и надеж“, беше посочено за време на предавањето.

Како литературата нè менува одвнатре?

Психологот Младеновска Димитровска низ интерактивен пристап појасни како правилниот избор на четиво може да биде моќна поддршка за личниот раст и менталната благосостојба. Книгите не ги менуваат надворешните околности во кои живееме, но суштински го менуваат нашиот поглед кон нив, што често е првиот и најважен чекор кон емоционално исцелување.

Оваа работилница ги актуелизираше клучните придобивки од библиотерапијата:

Смирување на умот: Намалување на симптомите на анксиозност и секојдневниот стрес.

Развој на емпатија: Подобро разбирање на туѓите, но и на сопствените постапки и емоции.

Поттикнување саморефлексија: Средба со сопствената душа и соочување со животните предизвици без страв.

Библиотеката во Битола – светилник на културата и менталното здравје

Од Универзитетската библиотека „Св. Климент Охридски“ упатија огромна благодарност до м-р Марија Младеновска-Димитровска за несебично споделеното знаење и емоции, нагласувајќи дека ваквите настани се од исклучително значење за заедницата.

Настанот заврши со силна порака која долго ќе одекнува кај битолската публика: Понекогаш, најдобрата терапија започнува едноставно – со отворање на една книга.